Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 1159g | 4055kcal | 156.4g | 760g | 33.6g | 63.7g | |
| Sokeri | 31g | 125kcal | 0g | 30.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 31g | 278kcal | 0g | 0g | 30.9g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 14g | 51kcal | 6.4g | 5.7g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 9019kcal | 325.6g | 1593.2g | 130.6g | 127.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 4510kcal | 162.8g | 796.6g | 65.3g | 63.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 2255kcal | 81.4g | 398.3g | 32.7g | 31.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 361kcal | 13g | 63.7g | 5.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu