Tomaattinen jauhelihakeitto
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 545 grammaa
Johis86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keitetty | 275g | 228kcal | 5.2g | 48.4g | 0.6g | 2.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 153g | 254kcal | 29.1g | 0g | 15.3g | 0g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 145g | 38kcal | 1.3g | 7g | 0.4g | 3.3g | |
| Vesi | 497g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika, punainen | 19g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 141g | 50kcal | 1.4g | 9.6g | 0.7g | 2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.2kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1159kcal | 74.8g | 133.6g | 34.2g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 580kcal | 37.4g | 66.8g | 17.1g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 290kcal | 18.7g | 33.4g | 8.6g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 3g | 5.3g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu