Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 478g | 2199kcal | 28.7g | 215.1g | 138.6g | 4.8g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 44g | 29kcal | 4.9g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 139g | 182kcal | 18g | 0.7g | 11.9g | 0g | |
| Vadelma | 239g | 98kcal | 2.4g | 9.8g | 1.9g | 8.8g | |
| Mustikka metsä- | 239g | 105kcal | 1.2g | 15.3g | 1.4g | 7.9g | |
| Sokeri | 102g | 412kcal | 0g | 101.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 38kcal | 0g | 9.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 6126kcal | 110.4g | 707.6g | 307.8g | 43g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3063kcal | 55.2g | 353.8g | 153.9g | 21.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1532kcal | 27.6g | 176.9g | 77g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu