Kinkkukiusaus helppo
Laita uunivuokaan perunasipulisekoitus pussi ja kinkkusuikaleet sekaisin ja päälle kaada 6 dl 15 % ruokakermaa.
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
Uunissa noin 45-60 min. uuni 225-250 astetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikaleet (Portti) | 169g | 211kcal | 28.7g | 0.7g | 11.8g | 0g | |
| Laktoositon ruokakerma (Valio), annos 200g | 405g | 649kcal | 8.1g | 13.4g | 60.8g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 676g | 460kcal | 10.8g | 100.7g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2638kcal | 95.2g | 229.6g | 146.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1319kcal | 47.6g | 114.8g | 73.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 660kcal | 23.8g | 57.4g | 36.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 3.8g | 9.2g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu