Jauhelihakastike
400 g jauhelihaa
noin ½ litraa vettä
ripaus suolaa
mustapippuria
1 rkl vehnäjauhoja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Uusitalo
noin ½ litraa vettä
ripaus suolaa
mustapippuria
1 rkl vehnäjauhoja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 547g | 1211kcal | 95.7g | 0g | 93g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 1.4g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 47kcal | 1.4g | 9.6g | 0.2g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 684g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2523kcal | 194.4g | 20.2g | 186.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1261kcal | 97.2g | 10.1g | 93.2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 631kcal | 48.6g | 5.1g | 46.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.8g | 0.8g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu