Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 516g | 1753kcal | 10.3g | 15.5g | 180.4g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 180g | 929kcal | 29.7g | 0g | 91.5g | 0g | |
| Herkkusieni | 516g | 82kcal | 10.8g | 1.5g | 1.7g | 7.7g | |
| Soijakastike | 39g | 23kcal | 2g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5574kcal | 105.6g | 41.4g | 547.2g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2787kcal | 52.8g | 20.7g | 273.6g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1394kcal | 26.4g | 10.4g | 136.8g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 4.2g | 1.7g | 21.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu