Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 581g | 93kcal | 12.2g | 1.7g | 1.9g | 8.7g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 581g | 1977kcal | 12.8g | 18g | 203.5g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 87g | 227kcal | 23.5g | 0g | 14.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4592kcal | 97g | 39.4g | 440.4g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2296kcal | 48.5g | 19.7g | 220.2g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1148kcal | 24.3g | 9.9g | 110.1g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu