Roopen Riisimurokarkit
Sulata kookosrasva kattilassa.
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
Anna jäähtyä vähän.
Siivilöi joukkoon tomusokeri, kaakaojauhe ja vanilliinisokeri.
Sekoita hyvin.
Kumoa joukkoon riisimurot ja kääntele seos varovasti tasaiseksi.
Jaa seos pieniin konvehti- tai leivosvuokiin jäähtymään.
Voit myös levittää seoksen leivinpaperin päälle ja leikata sen jäähtyneenä neliöiksi.
Säilytä viileässä.
Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 6 grammaa
Rodrat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosrasva 100 % | 403g | 3576kcal | 3.3g | 0g | 402.8g | 0g | |
| Tomusokeri 1dl=60g | 387g | 1548kcal | 0g | 387.1g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 65g | 273kcal | 3.7g | 49.9g | 6.1g | 0.5g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 32g | 129kcal | 0g | 31.9g | 0g | 0g | |
| Muro, riisimuro | 363g | 1388kcal | 24.6g | 310.8g | 2.2g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 13828kcal | 63.2g | 1559.4g | 822.2g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 6914kcal | 31.6g | 779.7g | 411.1g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 3457kcal | 15.8g | 389.9g | 205.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 553kcal | 2.5g | 62.4g | 32.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu