Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 175g | 250kcal | 21.9g | 0.5g | 17.9g | 0g | |
| Leivinjauhe | 16g | 28kcal | 0.8g | 6g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 25g | 98kcal | 0.5g | 23.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 270g | 1097kcal | 0g | 270.1g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 318g | 1177kcal | 1.6g | 9.5g | 127.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 64g | 218kcal | 6.5g | 44.5g | 0.8g | 2.2g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 382g | 1336kcal | 53.4g | 213.7g | 28.6g | 38.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 8407kcal | 169.4g | 1136.4g | 349g | 81g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 4203kcal | 84.7g | 568.2g | 174.5g | 40.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 2102kcal | 42.4g | 284.1g | 87.3g | 20.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.5g | 14g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu