Sarkun jauhissås
Ruskista jauheliha ja sipuli.
Mausta pippuriseoksella ja suolalla.
Lisää 1 prk pastakastike sekaan + reilu puoli prk vettä.
Anna maustua miedolla lämmöllä noin 10-15min,
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1185 grammaa
Sarkku70
Mausta pippuriseoksella ja suolalla.
Lisää 1 prk pastakastike sekaan + reilu puoli prk vettä.
Anna maustua miedolla lämmöllä noin 10-15min,
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1185 grammaa
Sarkku70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 422g | 700kcal | 80.2g | 0g | 42.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 174g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 443g | 332kcal | 9.7g | 53.2g | 9.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 86g | 142kcal | 16.3g | 0g | 8.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Rainbow pastakastike sipuli-valkosipuli 1 prk | 90g | 68kcal | 2g | 10.8g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2598kcal | 222g | 148.2g | 124.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1299kcal | 111g | 74.1g | 62.4g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 650kcal | 55.5g | 37.1g | 31.2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 8.9g | 5.9g | 5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu