Valkosipuliset lihapullat
Tee taikinasta pullat, pyöräytä pinta pannulla ja sen jälkeen 15-20min uunissa.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 965g | 1602kcal | 183.4g | 0g | 96.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 133g | 189kcal | 16.6g | 0.4g | 13.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 17g | 18kcal | 1.3g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Persilja | 121g | 15kcal | 1.7g | 1.3g | 0.2g | 9.7g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.4g | 6.8kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3662kcal | 406.6g | 10.8g | 221g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1831kcal | 203.3g | 5.4g | 110.5g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 916kcal | 101.7g | 2.7g | 55.3g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 16.3g | 0.4g | 8.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu