Tomaatti jauheliha pasta 2 Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		744g	186kcal	7.4g	40.9g	0g	10.4g
Sipuli (kuorittu)		47g	13kcal	0.6g	2.2g	0.1g	0.8g
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		19g	167kcal	0g	0g	18.6g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		4.4g	2.6kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Valkosipuli		14g	15kcal	1.1g	2.3g	0.1g	0.3g
Basilika, tuore		3.7g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Atria kevyt jauheliha		372g	633kcal	70.7g	0g	37.2g	0g
Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g		47g	181kcal	15.3g	0g	13.2g	0g
	Annoskoko tuplana	2500g	2395kcal	190.6g	91.6g	139g	23.2g
	Valittu annoskoko	1250g	1198kcal	95.3g	45.8g	69.5g	11.6g
	Annoskoko puolitettuna	625g	599kcal	47.7g	22.9g	34.8g	5.8g
	Arvot/100g	100g	96kcal	7.6g	3.7g	5.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu