Tomaatti-inkiväärikeitto
Tofukeittokirja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2573 grammaa
Caputmortum
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2573 grammaa
Caputmortum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tofu, Super Tahoe | 194g | 148kcal | 19.4g | 9.7g | 3.9g | 0g | |
| Sipuli | 54g | 16kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Tomaattimurska | 389g | 114kcal | 2.2g | 20.6g | 0.8g | 7.4g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 8.5g | 8.8kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 583g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 22g | 22kcal | 1.6g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 618kcal | 49.2g | 76g | 10g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 309kcal | 24.6g | 38g | 5g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 155kcal | 12.3g | 19g | 2.5g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 2g | 3g | 0.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu