Jauhelihakiusaus (juustokerma)
Jauhelihan määrä on paistettuna.
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
Mausta halutessasi pizzamausteella ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 606g | 461kcal | 11.4g | 93.9g | 1.2g | 6.1g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 152g | 303kcal | 35.6g | 0g | 17.8g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 303g | 485kcal | 6.4g | 11.5g | 45.5g | 0.3g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 189g | 227kcal | 6.4g | 6.8g | 18.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2953kcal | 119.6g | 224.4g | 166.8g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1476kcal | 59.8g | 112.2g | 83.4g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 738kcal | 29.9g | 56.1g | 41.7g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 9g | 6.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu