Broilergratiini
Ruskista broilersuikaleet.
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broccoli mix (X-tra), annos 100g | 651g | 228kcal | 16.3g | 22.8g | 0g | 16.3g | |
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 391g | 617kcal | 62.5g | 3.9g | 39.1g | 0.4g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 130g | 169kcal | 3.9g | 2.6g | 16.9g | 0.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 65g | 221kcal | 1.3g | 2g | 22.8g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 13g | 117kcal | 0g | 0g | 13g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2706kcal | 168g | 62.6g | 183.6g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1353kcal | 84g | 31.3g | 91.8g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 677kcal | 42g | 15.7g | 45.9g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 6.7g | 2.5g | 7.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu