Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 116g | 166kcal | 14g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Vesi | 291g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 775g | 1287kcal | 147.3g | 0g | 77.5g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 56g | 150kcal | 4.8g | 28.8g | 0.6g | 7.5g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 12g | 12kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3231kcal | 334g | 61.4g | 179.6g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1615kcal | 167g | 30.7g | 89.8g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 808kcal | 83.5g | 15.4g | 44.9g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.5g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu