Porkkanakakku (karppi)
2 munaa
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
3ml makeutusneste
100g voisulaa
100g hasselpähkinäjauhetta
3 tl leivinjauhetta
1 rkl kanelia
ripaus suolaa
200g hienoa porkkanaraastetta
täyte
200g tuorejuusto
makeutusnestettä maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Paula80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 204g | 283kcal | 22.6g | 0.8g | 21.2g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 8.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 170g | 924kcal | 1.5g | 0.8g | 103.4g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 170g | 104kcal | 23.7g | 5.1g | 101.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 8.5g | 15kcal | 0.4g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 12g | 43kcal | 0.4g | 9.5g | 0.4g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 339g | 92kcal | 2g | 18g | 0.7g | 8.5g | |
| Tuorejuusto (Creme bonjous 15% maustamaton), annos 5g | 339g | 577kcal | 25.4g | 3.4g | 50.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4074kcal | 152g | 81.6g | 556.8g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2037kcal | 76g | 40.8g | 278.4g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1019kcal | 38g | 20.4g | 139.2g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.1g | 3.3g | 22.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu