Herkkujuoma
Ohje rahkapurkin kääreestä.
Sekoita ainekset keskenään sauvasekoittimella tai sähkövatkaimella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Eizei
Sekoita ainekset keskenään sauvasekoittimella tai sähkövatkaimella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Eizei
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 417g | 192kcal | 13.3g | 20g | 6.2g | 0g | |
| Valkosuklaa-lime rahka (Valio), annos 200g | 833g | 1417kcal | 60g | 133.3g | 70.8g | 8.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3217kcal | 146.6g | 306.6g | 154g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1608kcal | 73.3g | 153.3g | 77g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 804kcal | 36.7g | 76.7g | 38.5g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 5.9g | 12.3g | 6.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu