Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 782g | 1024kcal | 101.6g | 3.9g | 67.2g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 67g | 169kcal | 9.4g | 7.4g | 3.8g | 33g | |
Vesi, vesijohtovesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Voi | 64g | 464kcal | 0.8g | 0.3g | 52g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 270g | 1020kcal | 75.1g | 0g | 80.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2500g | 5355kcal | 373.8g | 23.2g | 407.8g | 66g | |
Valittu annoskoko | 1250g | 2677kcal | 186.9g | 11.6g | 203.9g | 33g | |
Annoskoko puolitettuna | 625g | 1339kcal | 93.5g | 5.8g | 102g | 16.5g | |
Arvot/100g | 100g | 214kcal | 15g | 0.9g | 16.3g | 2.6g |