Makkarawokki
Paista pilkotut makkarat ja wokki pannulla.
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
Mausta makusi mukaan.
Kylkeen raejuustoa suoraan purkista.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 417g | 975kcal | 47.1g | 2.1g | 91.7g | 0g | |
| Wok Bali (Findus), annos 225g | 625g | 156kcal | 9.4g | 25g | 1.9g | 15.6g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 208g | 188kcal | 31.3g | 5.2g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2638kcal | 175.6g | 64.6g | 195.6g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1319kcal | 87.8g | 32.3g | 97.8g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 659kcal | 43.9g | 16.2g | 48.9g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7g | 2.6g | 7.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu