Juustokakku mutapohjalla (karppi)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Brunberg Tumma suklaa 60% 50g | 150g | 783kcal | 9.6g | 61.1g | 58.4g | 4.1g | |
| Voi | 150g | 1089kcal | 1.8g | 0.6g | 122g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 167g | 210kcal | 18.3g | 0.5g | 15g | 0g | |
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 225g | 574kcal | 13.3g | 7.2g | 53.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 450g | 1486kcal | 9g | 13.5g | 157.6g | 0g | |
| Liivate | 17g | 58kcal | 14.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 65g | 14kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 15g | 61kcal | 0.5g | 14.6g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 10g | 12g | 40kcal | 2.6g | 1.4g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 8628kcal | 138.8g | 199.8g | 818.6g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 4314kcal | 69.4g | 99.9g | 409.3g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 2157kcal | 34.7g | 50g | 204.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 5.6g | 8g | 32.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu