Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 839g | 322kcal | 8.4g | 57.9g | 1.7g | 21g | |
| Aurajuusto | 143g | 485kcal | 28.5g | 0g | 41.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 101g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 168g | 101kcal | 1.7g | 7.6g | 6.7g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1870kcal | 79.8g | 140.6g | 100g | 47.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 935kcal | 39.9g | 70.3g | 50g | 23.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 467kcal | 20g | 35.2g | 25g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.2g | 5.6g | 4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu