Susannan pannukakku
Sekoita maito, sokeri, suola ja kananmuna, lisää jauhot.
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
Anna seisoa 20 minuuttia, sen jälkeen uuniin noin 20 -30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 730g | 336kcal | 23.3g | 35g | 10.9g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 253g | 885kcal | 30.4g | 179.6g | 5.3g | 7.6g | |
| Hieno sokeri | 97g | 396kcal | 0g | 97.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 156g | 222kcal | 19.5g | 0.5g | 16g | 0g | |
| Voi | 10g | 71kcal | 0.1g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3819kcal | 146.6g | 624.6g | 80.2g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1909kcal | 73.3g | 312.3g | 40.1g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 955kcal | 36.7g | 156.2g | 20.1g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 5.9g | 25g | 3.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu