Luumurahka
Keitä luumuja kannen alla noin 10 minuuttia.
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
Jäähdytä.
Hienonna luumukeitto tehosekoittimessa, lisää sokerit ja rahka.
Sekoita tasaiseksi ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä kunnolla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Cerise
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luumu kivetön, kuivattu | 343g | 697kcal | 14.4g | 128.8g | 2.9g | 29.5g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 856g | 557kcal | 94.2g | 36g | 2.6g | 0g | |
| Sokeri | 38g | 153kcal | 0g | 37.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 14g | 55kcal | 0g | 13.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2922kcal | 217.2g | 432g | 11g | 59g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1461kcal | 108.6g | 216g | 5.5g | 29.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 731kcal | 54.3g | 108g | 2.8g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.7g | 17.3g | 0.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu