Piimäpulla
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 386g | 123kcal | 11.6g | 18.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 376g | 1316kcal | 45.1g | 266.9g | 7.9g | 11.3g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 161g | 1157kcal | 1.6g | 1.6g | 128.5g | 0g | |
| Sokeri | 328g | 1330kcal | 0g | 327.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 7853kcal | 116.6g | 1228g | 272.8g | 22.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3927kcal | 58.3g | 614g | 136.4g | 11.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1963kcal | 29.2g | 307g | 68.2g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 4.7g | 49.1g | 10.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu