Helpot aura-jauhelihapihvit
Sekoita kulhossa jauheliha, aurajuusto ja mausteet, suola ja pippuri, halutessasi lisää muita.
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
Tee pihveistä 50-100g kokoisia, saat joko kuusi isoa pihviä tai kaksitoista pienempää.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Phkin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1071g | 2373kcal | 187.5g | 0g | 182.1g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 179g | 598kcal | 39.3g | 0.5g | 50g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 5942kcal | 453.6g | 1g | 464.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2971kcal | 226.8g | 0.5g | 232.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1485kcal | 113.4g | 0.3g | 116.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 18.1g | 0g | 18.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu