Linströminmurekepato
Punajuuriviipaleet murskataan, mausteeksi suola ,mustapippuri, grillimauste ym.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 554 grammaa
Pato
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 948g | 1611kcal | 189.5g | 0g | 94.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 104g | 148kcal | 13g | 0.3g | 10.6g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 41g | 145kcal | 5.7g | 28.4g | 0.9g | 2g | |
| Punajuuri viipale, Felix | 158g | 106kcal | 1.9g | 22g | 0.8g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4021kcal | 420.2g | 101.4g | 214.2g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2010kcal | 210.1g | 50.7g | 107.1g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1005kcal | 105.1g | 25.4g | 53.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 16.8g | 4.1g | 8.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu