Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 798g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 89g | 31kcal | 1.1g | 5.5g | 0.6g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 133g | 207kcal | 7.7g | 38.4g | 2.1g | 3.6g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 142g | 184kcal | 11.3g | 6.1g | 14.2g | 4.5g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 89g | 92kcal | 3.1g | 16g | 0.9g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1029kcal | 46.4g | 132g | 35.6g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 514kcal | 23.2g | 66g | 17.8g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 257kcal | 11.6g | 33g | 8.9g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu