Mehevä mustikkapiirakka
Pirkka luomuvehnäjauhoa 2 dl = 160 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 237g | 81kcal | 1.2g | 15.2g | 1.4g | 7.8g | |
| Kananmuna kuoreton | 148g | 211kcal | 18.4g | 0.4g | 15.1g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 268g | 161kcal | 9.9g | 19.6g | 5.4g | 0g | |
| Sokeri | 94g | 381kcal | 0g | 93.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6.7g | 27kcal | 0g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 13g | 24kcal | 0.7g | 5.1g | 0g | 0.1g | |
| Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g | 268g | 215kcal | 7g | 10.7g | 16.1g | 0g | |
| Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 215g | 751kcal | 23.6g | 154.5g | 4.5g | 6.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3699kcal | 121.6g | 611.8g | 85g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1849kcal | 60.8g | 305.9g | 42.5g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 925kcal | 30.4g | 153g | 21.3g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 4.9g | 24.5g | 3.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu