Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 101g | 127kcal | 11.1g | 0.3g | 9g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 750g | 345kcal | 24g | 36g | 11.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 300g | 1020kcal | 6g | 9g | 105g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 15g | 60kcal | 0g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 38g | 139kcal | 6.9g | 4.1g | 8.1g | 11.4g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 9g | 34kcal | 0g | 8.5g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 38g | 131kcal | 0.2g | 32.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3712kcal | 96.4g | 210.2g | 266.8g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1856kcal | 48.2g | 105.1g | 133.4g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 928kcal | 24.1g | 52.6g | 66.7g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 3.9g | 8.4g | 10.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu