Pekonimunakas
Ruskista pekonikuutiot pienessä määrässä rasvaa/voita.
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni,euroshopper kuutiot | 438g | 1225kcal | 68.3g | 5.3g | 105g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 750g | 942kcal | 82.5g | 2g | 67.7g | 0g | |
| Sulatejuusto,koskenlaskija,valio | 63g | 175kcal | 11.9g | 0g | 13.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4683kcal | 325.4g | 14.6g | 373g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2342kcal | 162.7g | 7.3g | 186.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1171kcal | 81.4g | 3.7g | 93.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13g | 0.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu