Nakkikastike
Ruskista pekoni ja nakit.
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
Lisää tomaattimurska, kastikejauhopussit sekä kerma.
Vesi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1494 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pikkunakki kuoreton (X-tra), annos 100g | 586g | 1289kcal | 70.3g | 14.6g | 105.4g | 8.8g | |
| Pekoniviipaleet rainbow (Rainbow), annos 70g | 117g | 328kcal | 21.1g | 0.6g | 26.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 310g | 108kcal | 3.1g | 21.1g | 1.5g | 4.3g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 70g | 25kcal | 0.7g | 4.2g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 167g | 142kcal | 2.3g | 7.4g | 11.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3783kcal | 195g | 95.8g | 292.4g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1892kcal | 97.5g | 47.9g | 146.2g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 946kcal | 48.8g | 24g | 73.1g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 7.8g | 3.8g | 11.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu