Eevan raejuustohedelmämössö
Paloittele kuorittu päärynä ja banaani sekä säilykepersikat pieniksi kuutoiksi.
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
Yhdistä niihin raejuusto ja vaahdotettu vaniljakastike.
Sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 338g | 231kcal | 2.7g | 51.4g | 0.3g | 2.7g | |
| Banaani, kuorittu | 203g | 176kcal | 2.1g | 37.1g | 0.8g | 3.6g | |
| Päärynä kuorittu | 237g | 103kcal | 0.7g | 18.9g | 0.2g | 9.2g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 270g | 249kcal | 42.7g | 6.8g | 5.4g | 0g | |
| Vaniljakastike hyla Valio 250g | 203g | 324kcal | 9.7g | 32.4g | 18.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2166kcal | 115.8g | 293.2g | 49.8g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1083kcal | 57.9g | 146.6g | 24.9g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 542kcal | 29g | 73.3g | 12.5g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 4.6g | 11.7g | 2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu