Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 656g | 192kcal | 6.2g | 29.5g | 2.6g | 12.5g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 203g | 568kcal | 62.9g | 0g | 34.5g | 2g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.8g | 6.2kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 1.8g | 6.6kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 90g | 31kcal | 1.2g | 5.4g | 0.3g | 1.3g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 298g | 358kcal | 47.7g | 8.3g | 14.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2323kcal | 236.8g | 91.4g | 104.8g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1162kcal | 118.4g | 45.7g | 52.4g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 581kcal | 59.2g | 22.9g | 26.2g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.7g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu