Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 642g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 214g | 443kcal | 22.2g | 4.1g | 40g | 6.4g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 214g | 139kcal | 3.4g | 32.1g | 0.2g | 3g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 171g | 116kcal | 5.3g | 20.5g | 1.2g | 5.1g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 9g | 28kcal | 1.5g | 0.7g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1454kcal | 64.8g | 114.8g | 87.2g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 727kcal | 32.4g | 57.4g | 43.6g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 363kcal | 16.2g | 28.7g | 21.8g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu