Kakkutikkari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		156g	222kcal	19.5g	0.5g	16g	0g
Sokeri		241g	977kcal	0g	240.4g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		142g	990kcal	0.9g	0g	111.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		92g	316kcal	9.4g	64.4g	1.1g	3.2g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		43g	157kcal	7.9g	4.7g	9.2g	12.9g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		11g	45kcal	0g	11.2g	0g	0g
Sunnuntai vanilja rahkavalmiste (Raisio), annos 200g		283g	764kcal	22.7g	34g	56.6g	0g
Suklaa keskiarvo		283g	1476kcal	28.7g	152.6g	81.8g	6.2g
	Annoskoko tuplana	2500g	9894kcal	178.2g	1015.6g	552.6g	44.6g
	Valittu annoskoko	1250g	4947kcal	89.1g	507.8g	276.3g	22.3g
	Annoskoko puolitettuna	625g	2474kcal	44.6g	253.9g	138.2g	11.2g
	Arvot/100g	100g	396kcal	7.1g	40.6g	22.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu