3 x supermarja
Hehe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Anttut
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 417g | 1429kcal | 55g | 292.1g | 0g | 0g | |
| Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 417g | 1483kcal | 1.2g | 370.8g | 3.3g | 19.2g | |
| Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g | 417g | 1354kcal | 41.7g | 320.8g | 10.4g | 52.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 8533kcal | 195.8g | 1967.4g | 27.4g | 142.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 4267kcal | 97.9g | 983.7g | 13.7g | 71.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 2133kcal | 49g | 491.9g | 6.9g | 35.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 341kcal | 7.8g | 78.7g | 1.1g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu