Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 947g | 12kcal | 2.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 189g | 674kcal | 61.4g | 100.2g | 1.9g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 28g | 105kcal | 5.3g | 3.1g | 6.2g | 8.6g | |
| Maissitärkkelys | 66g | 236kcal | 0.2g | 57g | 0.4g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2054kcal | 139.4g | 320.6g | 17g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1027kcal | 69.7g | 160.3g | 8.5g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 514kcal | 34.9g | 80.2g | 4.3g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.6g | 12.8g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu