Jauheliha-perunajuuresvuoka
Ruskista jauheliha.
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 672g | 356kcal | 9.4g | 76.6g | 1.3g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 269g | 457kcal | 51.1g | 0g | 26.9g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 168g | 202kcal | 5.7g | 6g | 16.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 134g | 114kcal | 1.9g | 5.9g | 9.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2258kcal | 136.2g | 177g | 108.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1129kcal | 68.1g | 88.5g | 54.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 565kcal | 34.1g | 44.3g | 27.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.4g | 7.1g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu