Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 273g | 957kcal | 9.6g | 221.4g | 2.7g | 8.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 304g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 76g | 57kcal | 10g | 0.8g | 0.3g | 5.2g | |
| Oliiviöljy | 61g | 537kcal | 0g | 0g | 60.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 152g | 159kcal | 34.1g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Paprika punainen | 76g | 22kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.4g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 76g | 46kcal | 0.3g | 11.4g | 0.1g | 1.1g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 152g | 456kcal | 34.9g | 0g | 34.9g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 76g | 65kcal | 3.6g | 12.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4595kcal | 186.4g | 498.4g | 203.4g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2298kcal | 93.2g | 249.2g | 101.7g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1149kcal | 46.6g | 124.6g | 50.9g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 19.9g | 8.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu