Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 769g | 598kcal | 13g | 123.8g | 1.5g | 7.7g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 262g | 157kcal | 2.6g | 11.8g | 10.5g | 1.6g | |
| Vesi | 209g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 11g | 29kcal | 0.8g | 1g | 2.5g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1569kcal | 32.8g | 273.2g | 29g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 784kcal | 16.4g | 136.6g | 14.5g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 392kcal | 8.2g | 68.3g | 7.3g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu