Katjan tomaattinen jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		617g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		6.2g	15kcal	0.7g	0.1g	1.4g	0g
Kasvisliemikuutio (festivo) (Lidl), annos 10g		6.2g	12kcal	0.3g	1.5g	0.6g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		216g	130kcal	3.2g	28.1g	0.2g	1.9g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		247g	410kcal	46.9g	0g	24.7g	0g
Makaroni, Myllyn Paras (keittämätön)		28g	97kcal	3.7g	19.1g	0.6g	0.9g
Tomaattipyree, Pirkka		6.2g	5.1kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.1g
KEITTOJUURES Apetit pakaste		124g	32kcal	1.1g	5.9g	0.4g	2.8g
	Annoskoko tuplana	2500g	1403kcal	112.2g	111.8g	56g	11.4g
	Valittu annoskoko	1250g	702kcal	56.1g	55.9g	28g	5.7g
	Annoskoko puolitettuna	625g	351kcal	28.1g	28g	14g	2.9g
	Arvot/100g	100g	56kcal	4.5g	4.5g	2.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu