Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 279g | 75kcal | 4.2g | 7.8g | 1.2g | 7.4g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 176g | 1251kcal | 0.7g | 0g | 141.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 242g | 829kcal | 24.6g | 169g | 2.9g | 8.5g | |
| Vesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 7.4g | 24kcal | 1.1g | 1.4g | 1g | 2.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 111g | 140kcal | 12.3g | 0.3g | 10g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 186g | 312kcal | 3.7g | 2.8g | 31.6g | 1.1g | |
| Persilja | 7.4g | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 186g | 703kcal | 51.8g | 0g | 55.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 6672kcal | 197g | 362.8g | 487.2g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3336kcal | 98.5g | 181.4g | 243.6g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1668kcal | 49.3g | 90.7g | 121.8g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu