Kinkku voileipäkakku ala Paulatha

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		141g	200kcal	39.4g	0.3g	4.4g	0g
Kurkku		169g	19kcal	0.9g	2.4g	0.2g	1.2g
Metwursti 100 g (Euroshopper), annos 6g		68g	270kcal	14.9g	0.7g	23.6g	1g
Ranskankerma creme fraiche (Valio oy), annos 30g		169g	473kcal	3.9g	5.9g	47.3g	0g
Ruohosipulituorejuusto 15% (Rainbow), annos 7g		225g	451kcal	22.5g	10.6g	33.8g	1.1g
Vehnä paahtoleipä (Vaasan ISOpaahto)		225g	608kcal	22.5g	105.9g	10.8g	8.6g
Paahtoleipä, Vaasan Isopaahto,graham (Vaasan), annos 25g		253g	659kcal	25.3g	121.6g	8.6g	10.9g
	Annoskoko tuplana	2500g	5358kcal	258.8g	494.8g	257.4g	45.6g
	Valittu annoskoko	1250g	2679kcal	129.4g	247.4g	128.7g	22.8g
	Annoskoko puolitettuna	625g	1340kcal	64.7g	123.7g	64.4g	11.4g
	Arvot/100g	100g	214kcal	10.4g	19.8g	10.3g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu