Pannukakku (maailman paras) by Tuula
Sekoita kuivat aineet.
Lisää maito, munat sekä sulatettu, jäähdytetty margariini.
Kaada yuunipellille leivinpaperin päälle ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Eweliza
Lisää maito, munat sekä sulatettu, jäähdytetty margariini.
Kaada yuunipellille leivinpaperin päälle ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 230g | 790kcal | 23.5g | 161.2g | 2.8g | 8.1g | |
| Sokeri | 113g | 458kcal | 0g | 112.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.4g | 7.8kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 709g | 189kcal | 23.4g | 22g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 97g | 139kcal | 12.2g | 0.3g | 10g | 0g | |
| Voi | 89g | 642kcal | 1.1g | 0.4g | 72g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 4481kcal | 120.8g | 603.8g | 169.6g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 2240kcal | 60.4g | 301.9g | 84.8g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1120kcal | 30.2g | 151g | 42.4g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 4.8g | 24.2g | 6.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu