Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 726g | 2541kcal | 87.1g | 515.4g | 15.2g | 21.8g | |
| Maito, Kevyt | 363g | 167kcal | 11.6g | 17.4g | 5.4g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 16g | 58kcal | 7.2g | 6.4g | 1g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 65g | 209kcal | 0.1g | 48.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 73g | 527kcal | 0.9g | 0.3g | 59g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 7002kcal | 213.8g | 1175.6g | 161.2g | 43.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3501kcal | 106.9g | 587.8g | 80.6g | 21.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1751kcal | 53.5g | 293.9g | 40.3g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.6g | 47g | 6.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu