Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 252g | 358kcal | 31.5g | 0.8g | 25.9g | 0g | |
| Sokeri | 161g | 652kcal | 0g | 160.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 82g | 287kcal | 9.8g | 58.1g | 1.7g | 2.5g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 126g | 423kcal | 0.1g | 103.3g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 315g | 409kcal | 0g | 94.5g | 0g | 4.7g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 315g | 1134kcal | 6.3g | 8.5g | 119.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 6524kcal | 95.4g | 851.2g | 294.4g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 3262kcal | 47.7g | 425.6g | 147.2g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 1631kcal | 23.9g | 212.8g | 73.6g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu