Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 236g | 811kcal | 24.1g | 165.4g | 2.8g | 8.3g | |
| Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.5g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 22g | 87kcal | 0g | 21.6g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 145g | 591kcal | 0g | 145.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 124g | 502kcal | 0g | 123.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 73g | 240kcal | 17.1g | 32.7g | 15.3g | 8g | |
| Cashewpähkinä | 87g | 501kcal | 17.5g | 16.4g | 40.4g | 3.1g | |
| Daim 56g | 163g | 888kcal | 6g | 97.7g | 52.1g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 240g | 342kcal | 30g | 0.7g | 24.6g | 0g | |
| Voi | 145g | 1055kcal | 1.7g | 0.6g | 118.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 10084kcal | 194.4g | 1218.8g | 506.8g | 39.4g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 5042kcal | 97.2g | 609.4g | 253.4g | 19.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 2521kcal | 48.6g | 304.7g | 126.7g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu