Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 689g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 172g | 57kcal | 0.9g | 11g | 0.7g | 5.7g | |
| Vadelma | 172g | 71kcal | 1.7g | 7.1g | 1.4g | 6.4g | |
| Mannasuurimo | 129g | 408kcal | 13.2g | 82.1g | 1.4g | 4.5g | |
| Sokeri | 88g | 356kcal | 0g | 87.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1786kcal | 31.6g | 375.8g | 7g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 893kcal | 15.8g | 187.9g | 3.5g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 446kcal | 7.9g | 94g | 1.8g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.3g | 15g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu