Paistetut kasvikset
Paista, mausta ja maista
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Xinur
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 553g | 142kcal | 5g | 25.5g | 2.2g | 11.1g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 443g | 80kcal | 2.5g | 11.1g | 1.8g | 3.1g | |
| Munakoiso | 253g | 57kcal | 1.3g | 7.9g | 0.5g | 6.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 558kcal | 17.6g | 89g | 9g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 279kcal | 8.8g | 44.5g | 4.5g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 139kcal | 4.4g | 22.3g | 2.3g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.7g | 3.6g | 0.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu